Ralentir n’est pas une perte de temps.
C’est y revenir.
LE POURQUOI
J'ai longtemps vécu dans le tempo de la vie occidentale. Le métro-boulot-dodo, la pression, la productivité comme valeur première. Pendant ce temps, je voyais autour de moi — et en moi — la santé se dégrader, l'attention s'effriter, le rapport au corps s'éloigner.
Puis j'ai vu autre chose, ailleurs. En Asie, j'ai découvert une autre manière de vivre le temps. Une présence au moment, au geste, au corps. Un rapport au repos qui n'a rien de coupable.
Ici, en Occident, on s'oublie. On court entre le passé qu'on rumine et l'avenir qu'on anticipe, sans jamais vraiment habiter le présent. Et quand on prend du temps pour soi, on culpabilise de ne pas avoir été productif.
Ici. Maintenant. est né de ce constat. Un espace où l'on peut, simplement, être là. Sans rien à prouver, sans rien à devenir. Juste, déposer.
QUI SUIS-JE ?
Lisa Helluin Naturopathe & praticienne en massages
Mon chemin vers le soin a pris le temps qu'il fallait.
Pendant longtemps, j'ai travaillé dans l'industrie chimique. Une formation scientifique, un poste en laboratoire, puis en production. Un quotidien rythmé, cadré, sécurisant. Le Covid a été une bascule. Pendant cette période, j'ai pris le temps — pour la première fois — de regarder ma vie. De me demander si elle me ressemblait. La réponse a été non.
En 2020, j'ai démissionné. L'année suivante, je me suis formée à la naturopathie, par envie d'accompagner autrement. Cette pratique reste, aujourd'hui encore, l'une des manières les plus justes que je connaisse d'écouter quelqu'un — pas seulement ses symptômes, mais son rythme, son terrain, ce qui se joue en dessous.
Et c'est presque par accident, lors d'un cours d'introduction au massage, que j'ai découvert ce qui allait devenir l’autre cœur de ma pratique. Sans technique, sans méthode encore apprise, mes mains savaient. Mon intention passait. C'était ça.
J'ai ouvert ma première activité en 2022 et j'ai enchaîné les formations. Drainage lymphatique méthode Renata França, deep tissue, soin femme enceinte, kobido. Chaque formation m'a appris une nouvelle manière de toucher, d'écouter, d'accompagner.
Mais j'ai compris que je n'étais pas tout à fait prête. Que mon projet avait besoin de mûrir, et moi avec. J'ai repris le salariat en parallèle, dans le contrôle qualité d'une entreprise de cosmétiques. Pendant ces années, j'ai continué à pratiquer, à apprendre, à laisser le projet prendre forme.
Cette année, je suis partie en Asie. J'y ai appris les massages thaï et balinais — mais surtout, j'y ai retrouvé le rythme que j'évoquais plus haut. Cette présence au geste, au corps, à l'instant. C'est en revenant que j'ai su qu'il était temps.
Aujourd'hui, j'ouvre mon cabinet à Marignane sous une nouvelle identité — Ici. Maintenant. — avec une vision claire et un projet pensé en profondeur. C'est aussi ça, prendre le temps : arriver vraiment prête.
MA DÉMARCHE
Pour moi, un soin n'est pas un service. C'est une rencontre. Que ce soit en naturopathie, autour d'un bilan, ou pendant un massage, l'intention reste la même : prendre le temps de comprendre la personne en face avant d'agir.
Je ne crois pas qu'un protocole standardisé puisse répondre à ce que chaque personne porte un jour donné. Ma pratique se construit à rebours de cela : prendre le temps, écouter avant de masser ou de conseiller, adapter chaque séance à la personne qui se trouve devant moi.
Quand je travaille, je me retire. Mon mental se repose, mon attention reste pleine, et mes mains font ce qu'elles savent faire. C'est presque une méditation : ma seule intention est d'offrir ce moment dans sa qualité la plus juste, sans rien chercher d'autre.
Je crois profondément que chaque personne mérite d'être reçue sans jugement, de se sentir priorisée, écoutée, unique. C'est cette qualité de présence que je cherche à transmettre dans chaque geste.
Et c'est dans cette présence que quelque chose se dépose — le trop-plein, les tensions, ce qui n'avait plus de place ailleurs. Vous repartez plus léger, plus disponible à votre propre vie. C'est mon seul repère.
